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【Mr. Wisdom專欄】分享靜心生活、社會企業，非營利組織方面的思考
三月初，氣溫零度上下的北京。我重感冒了，在校園的宿舍裡，聽著外頭呼呼吹的大風，伴著頭痛，鼻塞，喉嚨痛、耳朵痛與停不下來的咳嗽。坐在書桌前看著一疊待讀的文獻以及電腦裡尚未寫完的報告，覺察到心念有抱怨:「現在到底是怎麼樣啊？這樣要怎麼念書ㄌ！」，再下一秒決定：「欸！我不當受害者。」。於是我決定停一下，問自己「現在這狀態要我知道什麼？學習什麼？」，突然腦中來了靈感：「清理一下吧！」於是我放了荷歐波諾波諾的音樂，閉起眼睛開始清理。
開始時發現自己心裡還掛記著「時間」：要多久才會完成清理過程呢？還有好多書還沒念完呀。這個意念一被發現我自己就笑了，然後便真正放鬆下來，投入到清理中，很快我聽到身體的細胞們發出需要關心撫慰的訊息，更有趣的是還有視覺化畫面，隨著與細胞融合的過程，我感受到療癒的展開………….，在這段過程，鼻子順暢的呼吸著氧氣，耳朵劇烈的疼痛也慢慢降低，呼吸越來越深沈………………「舒適感」慢慢擴大…………..就在我沉浸於療癒中的時候，又覺察到一個意念「這樣應該差不多了吧？比較舒服了，就可以開始再念書了………….」，幾乎是與這個意念同時，我的細胞又發話了：「欸，你要專心安慰我們呀！」，我又再度大笑，放鬆到「安慰細胞」的靜心流當中。
隨著進入到專注，放鬆與順流的狀態，鼻塞與耳朵的劇痛都在減緩中，而當我如是的完成這個過程，平靜的張開眼睛，我知道這一段療癒已經完成。看看桌前的時鐘，這個過程，從物質存有的時間概念來說，大概是十分鐘。
後記：我常覺得與神性連結的過程就像連上MSN，網路通暢的時候就會對話很順利，如果網路不穩定，常常容易斷訊，或是有很多不確定。而維持頻寬順暢與訊息清晰度的方法是「靜心」，最近聽到一個朋友他發現自己最能在跳街舞過程中靜心，我覺得好讚呀！其實無論外在形式是什麼（有人定期打坐，有人需要燻香、有人畫畫………），無論在什麼地點以及時間多少，想跟大家分享，當靜心的時刻是跟自己專心在一起，是能夠觀看著自己的意念來去，是深深感動於自己是一個與生俱足的存在，也或者，就是愉快的享受一個內在對話的片段，如此美好，如此美好。
Mr. Wisdom
「坦然吸引坦然，迂迴吸引迂迴，寬容吸引寬容，算計吸引算計。我們所要做的，是決定要啟動什麼」
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