身體的奧秘：解讀身體密碼

19:00~19:30  報到入場、享用輕食餐點
19:30~20:00  調息與放鬆：釋放一天的緊張壓力
20:00~20:30  自我介紹與生命故事分享：從病人到療癒師與瑜珈行者
20:30~20:40  休息十分鐘
20:40~21:30  在瑜珈中聽身體說故事 (呼吸、專注、瑜珈體位、大休息)
21:30~21:40  靜心
21:40~21:50  舞動身體
21:50~22:00  感恩祈禱─擁有健康活力的豐盛人生，從身體之愛開始

分享人：崇真

源於對自然的熱愛與地球各處風情的好奇，學生時代曾幻想成為充滿冒險犯難精神、
有大把時間金錢揮霍查踏列國的地理學家，畢業於台大地理所。
其後經歷在學術圈裡外穿梭的頭重腳輕理性期，不平衡而四分五裂的身心狀態，
催促其轉向個人內在探索，卻意外地著迷於人體經絡地圖，
於是一頭栽進各種身心療癒遊戲，樂此不疲地遊戲於身體與經絡氣能調理、古印度瑜珈、音樂療癒之間。
此生來地球誓言卯全力玩耍，致力開心學習與喜悅分享，
期望以對身體全然的愛與接受開始，將輕易而覺知的生活藝術與技巧與當代人分享，
在焦慮繁忙的都市社會裡吟詠古老的智慧之聲與回歸自然之歌。
目前專事瑜珈課程設計、帶領瑜珈課程、給予個案身體經絡調理以及遊山玩水。

崇真簡介：

• 國際生活的藝術基金會Sri Sri Yoga教師
• 中華貞宇流自然療法協會理事
• 中華貞宇流自然療法協會鑑定合格手級經絡師

封號蓮花手，手法特色精緻細膩深沉，俱足層次如同蓮花綻放。其能量出污泥而不染、濯清漣而不妖，純淨又俐落。

她的個案說：「第一次攤平俯臥在她那張按摩用床上時，我湧起了很深的感動。
以往也上市面上的美容工作坊做按摩，不過，在這位經絡師家裡，我首次感覺到，
除了我自己，還有別的個體也能這麼呵護我的身體。這與按摩師的修為有極大關係…」、
「原來透過這樣的過程也可以去體驗到一個人。
透過她的每一個動作體驗到她的溫暖、耐心、敏銳和細膩。
透過敏銳觸覺可以感受到我身體過於疲累之處，貼心的在這些地方多下功夫。
而耐心和細膩的在一個地方重覆著一樣的動作只求它更舒解。
其實一個人很用心的對待你的身體很難用文字來形容，只能說它也是關心和愛的另一種型態吧!」

本次VIP聚會崇真將與ARK會員親友們分享，如何從愛護及敏銳覺察自己的身體當中，
去看見身體狀態背後所隱含的心靈訊息。
透過解讀身體的語言，並有意識地接收與轉化這些訊息在日常行動中，
我們將能夠朝向健康、自在而平衡的人生邁進。

地點：采風101排練場展演廳( 台北市中山區吉林路101號B1，捷運行天宮站1號出口步行5分鐘)

方舟計劃VIP會員、家人小朋友都來參加，場地只能容納60人，快快報名GO~