流程：
19:00~19:30 報到、換上輕便服裝
19:30~21:00 瑜珈教學 ─ Sumit導師
21:00~21:30 ARK時間
21:30~22:00 散場、盥洗更衣
請注意：
- 本次課程價值$650元，由ARK全數負擔，方舟計畫會員與嘉賓皆由ARK招待，無須報名費用，若報名未出席者，則必須繳交$300元，敬請配合，謝謝！
- Om yoga教室備有瑜珈墊、毛巾，請穿著可自由伸展身體的輕便服裝
Om Yoga導師─Sumit
Sumit出生於一個傳統的瑜珈家庭。6歲時開始練習瑜珈，在學期間嬴得不少奬項。他的柔軟度及力量使他刷新了印度兩項Back Flip記錄，至今無人所破。
在他的老師 Bal Mukund Singh 的教導下，Sumit 在他13歲時開始接觸瑜珈治療及科學。16歲時，他開始教授瑜珈，教授瑜珈經驗已超過10年。
在他獲授首個梵文學士學位及瑜珈文憑後，Sumit 在一間大學瑜珈隊，訓練學生參與各種國際比賽。他自己也參加了多項國際瑜珈比賽及在商業展覽中擔任示範員及治療師，致力於推廣瑜珈並將其發揚光大。
2006年，Sumit 開始中華地區的旅程。基於他對瑜珈的熱忱，在過去五年間，他分別於北京、青島、溫州、台灣及香港教授瑜珈。希望能與全世界分享瑜珈的知識及好處。
↓ 此為導師動作示範，當天不會有如此高難度動作，請各位安心、放心來體驗
教室環境
資料出處 omyoga.omyoga.com.tw
