人數上限：15人

【特殊需求】

運動服，運動鞋，水，大毛巾或瑜伽墊(會有墊上活動)

【教學目標】

提升心肺能力、健康塑身、運動流汗、享受音樂、開心快樂

Zumba尊巴(派對有氧)融合了拉丁舞、肚皮舞、嘻哈街舞等元素，完美的結合運動和娛樂，充滿樂趣的舞蹈，一個人也可以開心的運動跳舞。

Zumba尊巴(派對有氧)放進了健身元素，在課程中也能得到上健身房的效果，但是它並不枯燥，在音樂中不知不覺就做完重量訓練，並達到驚人的效果，讓你擁有人魚線、比基尼線、八塊肌喔！

Zumba尊巴(派對有氧)可以使心肺功能變好，不愛運動的人，聽了這麼動感的音樂也會不自覺想來動一動。在課堂上，每個人都擁有自己的Style，想尖叫發洩壓力，想大笑都可以，不需擔心手腳不協調的問題，因為只要歡樂動一動就行！！

你還在做枯燥乏味的運動嗎?和我一起，隨著音樂的節奏動起來吧!Let's party!

教學網站：www.youtube.com/dancetaipei

【講師】

  Anita

【現任】

萬華運動中心Zumba、國標舞專任教師

板橋婦女大學Zumba、拉丁有氧、瑜伽、社交舞、國標舞教師

台北市立大學社團指導老師

【專長】

Zumba教學、國際標準舞、社交舞教學

Salsa、Bachata、阿根廷探戈教學

表演舞編排、墊上核心訓練

【經歷】

台北縣市救國團舞蹈教師

雙蓮國小、東方扶輪社、Intel、SGS、台北市立大學社團指導老師

三立''超級偶像''藝人指導老師、偶像劇舞蹈編排指導老師

民視舞力全開Salsa舞冠軍、日本Chacott Cup國際公開賽殿軍

英國皇家舞蹈協會教師認證、國際Zumba教師認證

台北市運動中心專任教師